Quando sarai più grande e affrontare la perdita

La morte di amici e membri della famiglia diventa sempre più comune quando si invecchia. Tuttavia, alla fine della vita di una persona amata non è necessario disattivare il vostro. Spesso, la terapia può essere di grande aiuto nel far fronte alle perdite e le sensazioni che può portare, come la tristezza pervasiva, l'isolamento, disperazione, o indegnità.

Troppo spesso, l'atteggiamento di una persona è uno dei più grandi ostacoli per ottenere aiuto. Molte persone credono che sono troppo vecchio per avere aiuto o che, guardando alla terapia è un segno di debolezza o di mancanza di morale. In realtà, piuttosto è vero il contrario. La terapia è un processo di trattamento che offre le tecniche specializzate di cura che sono stati progettati per fornire supporto, comprensione e orientamento. Non si è mai troppo vecchi per beneficiare dei vantaggi della vita di rafforzamento della terapia.

Il tuo terapeuta può fornire aiuto e supporto vostri sforzi in alcune delle seguenti aree importanti:

Esprimendo il vostro dolore

Esprimere la tua tristezza è il primo passo per accettare una perdita. La terapia offre un riservato, ambiente confortevole in cui esprimere i propri sentimenti e la relazione terapeutica permette di esplorare in sicurezza anche le tue fonti piú profondo della perdita.

Essere connessi

E 'importante spendere così tanto tempo che puoi con amici e familiari e di continuare a andare in posti dove la gente si conosce, come il vostro luogo di culto o di un gruppo sociale in cui vi partecipano regolarmente. Il tuo terapeuta può aiutare a guidare e incoraggiare i vostri sforzi per rimanere in contatto.

Perseguire vostri interessi

Trovare il modo di continuare a godere la vita non è mancanza di rispetto alla memoria di vostra amata. Se trovate che sia troppo difficile per gustare un interesse del due di voi, una volta condiviso, voi e il vostro terapeuta può esplorare insieme le idee per nuove attività si può fare il vostro proprio.

Nel corso della vostra vita, avete molto probabilmente stata la persona che gli altri hanno cercato di aiuto nei momenti di difficoltà. Sappiate che va bene per te essere alla fine di ricevere cure e attenzioni. È possibile rivolgersi a 4therapy di Terapista Locator per contribuire ad individuare un terapeuta nella tua zona per aiutarti a far fronte come perdita.