La tragedia del suicidio

Avere qualcuno che ami commettere suicidio è una delle esperienze più dolorose umana possa immaginare. Si tratta di una sorta di dolore che è difficile immaginare se non si è a conoscenza di circostanze della vittima o conoscerli personalmente. Anche se si sono verificati la perdita di molti altri amato, anche per circostanze tragiche, affrontare il dolore di chi non c'è più perché hanno preso la loro vita è molto diversa. Indipendentemente dalla vostra età o il sesso, o quello della persona che sono passate, si occupano di suicidio non è mai facile. E 'un dolore che sembra più personale rispetto a qualsiasi altro tipo, e ci lascia chiedo, a volte per il resto della nostra vita, la vera causa del loro ultimo atto di disperazione.

Un diverso tipo di dolore

Trattare con la perdita di una persona cara la cui morte è la conseguenza del suicidio è molto impegnativo. Oltre ai sentimenti di perdita e di immensa tristezza si può anche trattarsi di shock, colpa, rabbia e difficoltà a capire cosa sia andato storto. Un suicidio è di solito una morte inattesa, quindi è difficile fare con tutte queste sensazioni contemporaneamente. Molte persone hanno descritto il processo di dolore di chi è morto di suicidio come una montagna russa terribile che proprio non finirà.

Ci sono molti sentimenti che vengono con la morte di qualcuno che ti piace in questo modo. Alcuni dei sentimenti che vengono vissuti sono senso di colpa, colpa, rabbia, vergogna, confusione, sollievo, la disperazione, il tradimento e di abbandono del corso. Questo mix di emozioni è comprensibilmente enorme e di conseguenza il lutto individual may feel che sono molto disconnesso dalla persona che ha passato via come well come quelli che sono ancora vivi.

Molte persone che sono in lutto dopo un suicidio diventa ossessionato con la necessità di capire le ragioni della persona per la loro azione. Questo può essere una necessità schiacciante, e uno che non può mai essere soddisfatta. A causa di questo, ci può essere un grande senso di responsabilità per la morte. Altre persone si arrabbiano e si sentono come se il defunto è andato per il suicidio come un atto odioso, per tornare a loro per qualcosa.

La stigmatizzazione del suicidio

La stigmatizzazione del suicidio veramente influisce il processo di lutto, più che un sacco di gente realizzare. Ci sono molti tabù culturali e credenze religiose allegata al suicidio, che possono portare uno a essere ingiustamente giudicata dagli amici quando hanno davvero bisogno di più. Molte persone evitare l'argomento del suicidio del tutto, non si sono mai prevedendo il tempo per affrontare il dolore che si sentono. La stigmatizzazione del suicidio davvero lascia un sacco di gente sentiva molto isolata e stressata che possono rendere il processo di dolore tanto più difficile e può lasciare un po 'a rischio di suicidio o ideazione suicidaria stessi.

You're Not Alone

Quando si stanno affrontando con la perdita di qualcuno che amate e avete a che fare con il mix di emozioni e il dolore aggravato vissuta dai quelli toccati dal suicidio, si dovrebbe sapere che non siete soli. Ogni anno ci sono da 10 a 20 milioni di persone che tentano di suicidarsi, e sono persone di ogni età, razza e stato sociale. Infatti, una persona su quattro conosce qualcuno che è morto attraverso questo mezzo. Uomini sopra i 70 anni hanno più probabilità di commettere suicidio se è si tratta di persone di tutte le età dai più giovani agli anziani.

Far fronte con la vostra perdita

Sei alle prese con la perdita di qualcuno che è morto con l'atto del suicidio? Può essere molto difficile ma è necessario ricordare che non sono soli. Affrontare con la perdita è qualcosa che ognuno fa in modo diverso, ma ci sono alcune cose che potete fare per aiutare te stesso muoversi attraverso il processo di dolore. In primo luogo, è necessario riconoscere il suicidio anche se può essere contro il vostro credo religioso o culturale. Successivamente, si dovrebbe riconoscere i tuoi sentimenti e la perdita che si sono verificati. Assicurati di parlare apertamente con i tuoi amici e familiari sul tuo dolore, raggiungere i tuoi amici.

Molte persone trovano che i gruppi di sostegno specifico per quelli che sono stati colpiti da suicidio sono molto utili. Ci sono gruppi di questo tipo per ogni età, così sarete sicuri di trovare quello dove si adatta a destra dentro anche dare il permesso te stesso lottare con i compleanni e anniversari che sono legate ai defunti, in quanto queste possono essere le più difficili volte durante l'anno. Provare a creare o perpetuare una routine familiare che onorerà la persona che hai amato, e la loro vita.

Trattare con la perdita di una persona cara attraverso il suicidio è difficile e se si stanno lottando e solo bisogno di parlare con qualcuno c'è sempre qualcuno che possiate raggiungere. Anche se non avete voglia potete parlare con i tuoi amici e non volete appesantire i vostri familiari, vi sono ancora altre risorse. Visita Befrienders in tutto il mondo e vi accorgerete che ci sono molte persone che possono aiutare in questo tempo molto difficile. E non dimenticate i forum GriefManagement dove una comunità di gente come voi è disposto a condividere le loro esperienze e offrire il supporto necessario.